Самый популярный подкаст Yoga Bloga - о ночном жоре, его причинах и о том, как с ним поступать

Прослушать интервью:

Саша: Мы приветствуем всех на сайте evergreencenter.ru, с нами опять Анастасия Щедрина и мы продолжаем тему… ночных ужинов, я бы так выразился…

Настя: Жора, жора… да, дорогие друзья. Что же делать, чтобы по максимуму избежать ночного жора – и самое интересное в нашем разговоре – это что же делать, если жор все-таки наступил. Тогда просто есть продукты, которые категорически нельзя допускать в это время, а есть продукты которые как бы вот… такое серединка на половинку, допустить можно.

Саша: То есть в виде аптечки надо иметь такие про ... Читать дальше »