Начался день прекрасно. На завтрак 1 отварное яйцо и половина апельсина. вода и кофе в промежутке между обедом. Че-то не сфотала. Но с инета фото выложу.
В обед жор почувствовала. в смысле сильный аппетит думала сорвусь, но съела курочки кусочек отварной, чашку бульона с репчатым луком и наелась.
Потом сделала наиприятнейшие процедурки. Распаривание с ромашкой
сижу, дышу и вдыыхаю, смотрю сквозь туман и пар появляются чьи-то глаза!!! присмотрелась повнимательнее, вроде видела уже где-то такие,
ну потом масочка из белой глины «АНАПСКАЯ»
доча долго меня не могла узнать! СоФа долго, все 15 минут разглядывала мое лицо, это надо было видеть!
протерла личико кусочком льда ромашковым ( отвар ромашки замороженный) — не приятно когда лед прикладываешь зато через пару минут такой релакс, ммм.
----Баночный массаж с серией Флоресан.Опять сеструха оторвалась — я орала.
-----Сходила на фитнесс по труднопроходимым дорогам, отзанимались 1 час — так я еще никогда не потела на занятиях, хотя нагрузка та же.Я уливалась потом.Ух, хорошо! Пришла голодная, выпила воды — ни фига — голодная. Знаю что по меню должны овощи ( перец, томат, огурец), 2 яйца, апельсин — но не тут то было. Была рыбка такая на пару, мама старалась с овощами, с нежирным молоком (3%). ну я и покушала!
и еще огурчик соленый)))Зато наелась и довольная была, даже совесть не мучала, что отступила от строго меню. думаю не совсем страшно… хотя грустно мне по этому поводу.
зато обруч седня крутила 15 минут без остановки — мне больно было а я терпела и гордилась собой потом!!!
И как обычно крем с мумие, пленка и бондаж, часа 3 проходила.(там аж вода бежала жутко). В баню хочу!!! Завтра банька попробую порошок БАДЯГИ на растяжки свои.
Просмотров: 279
Нравится ли Вам?
0
Да
Статус при создании записи:
